Quelques jours de repos

Bon, ben, me voici de retour après quelques jours dans le sud où j'ai pu me ressourcer et partager de bons moments avec mes amis sudistes. :-)  Merci à vous toutes et tous. Merci pour ces belles soirées, pour ces dîners en terrasse, sans moustique !!!! ;-))


Instants précieux pour garder le moral et pour oublier l'hôpital, les traitements et tout et tout ...


Mais la fatigue, elle, ne se fait pas oublier. Elle reste bien présente. Et je pense qu'elle est amplifiée avec la chaleur. Je sais qu'il faudrait que j'ai une activité physique, la marche est recommandée. Mais je n'arrive pas à marcher tous les jours. Tout au plus, j'arrive à aller faire une promenade deux voire trois fois par semaine. Comment faire pour y aller plus souvent ?


Quand les douleurs montent dans le bas du dos ou dans les jambes, difficile de trouver le ressort pour me mettre en mouvement. Alors que peut-être, ça pourrait m'être bénéfique. Depuis mon retour, j'ai trouvé une (toute petite) activité : j'arrose le jardin, les fleurs et le potager. Et du coup, je goute à la proximité avec la terre et la nature. Une thérapeute qui me suit, me disait, lors de notre dernier rendez-vous, qu'il serait bon pour moi de me mettre au jardinage. Et effectivement, j'ai déjà vu dans plusieurs livres des conseils du même genre.


Affaire à suivre. Pour le moment, je guette les fraises !!